لیموترش
مجله اینترنتی  
قالب سایت
نظر سنجی
لیمو ترش باید...





لینک دوستان

تعبیر خواب

  • آمار بازدید لیموترش

    کل بازدید:
  • ?
    Make your flash banner free online



    طبیعت گندم، گرم و از لحاظ رطوبت و خشكی معتدل به شمار می‌آید، بین انواع آردهای گندم آردی كه به میزان كافی سبوس داشته باشد ارجحیت دارد.
    دكتر ابراهیم خادم متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر غذایی گفت: نگاه مكتب طب سنتی به مقوله سلامتی نگاهی است كه اساس و پایه آن بر «حفظ سلامتی» قرار دارد تا «درمان».

    از این رو حكمای طب سنتی ایران با وضع قوانین ساده و دستورالعمل‌های كاربردی و قابل اجرا موجبات سلامتی جامعه را فراهم می‌آورند. وی در ادامه گفت: شش اصل ضروری برای حفظ سلامتی انسان از مباحث بسیار ارزشمند طب سنتی ایران است كه شامل آب، هوا، خوردنی‌ها، آشامیدنی‌ها، خواب و بیداری، حركت و سكون (ورزش) می‌باشد كه در این میان نقش تغذیه در حفظ تندرستی افراد بسیار حائز اهمیت و اساسی است چرا كه برخورداری از سلامتی بدون داشتن تغذیه صحیح میسر نیست.

    وی با اشاره به ویژگی‌های مهم غلات در مقایسه با سایر دسته‌های مواد غذایی گفت: هضم سریع و آسان آن یكی از بارزترین این ویژگی‌هاست. به گفته این متخصص: طبیعت گندم، گرم واز لحاظ رطوبت و خشكی معتدل به شمار می‌آید. بین انواع آردهای گندم، آردی كه به میزان كافی سبوس داشته باشد، ارجعیت دارد.

    وی تاكید كرد: از بین نان‌های گندم موجود در جامعه امروزی نان سنگك به جهت دارا بودن سبوس گندم و نیز استفاده كمتر مواد افزودنی همچون جوش شیرین در آن بیش از سایر انواع نان توصیه می‌شود. وی عنوان كرد: جو را نیز از دیگر غلات پرمصرف می‌دانیم كه البته غذائیت آن كمتر از گندم است.طبیعت آن سرد و خشك است و به خاطر طبیعت سردش نفاخ نیز می‌باشد.

    وی اضافه كرد: از نگاه طب سنتی مداومت برخوردن نان جو برخلاف نان گندم سبب لاغری می‌گردد. وی با اشاره به اینكه برنج نیز جزء غلات پرمصرف جامعه امروزی است گفت: غذائیت برنج كمتر از گندم و بیشتر از سایر غلات می‌باشد. وی در پایان تصریح كرد: مداومت برخوردن برنج موجب چاقی و افزایش وزن است. برخی افراد به دلایلی به جای نان گندم یا جو از نان برنج استفاده می‌كنند، نان برنج از نان دیر هضم‌تر بوده و ممكن است در برخی افراد ایجاد مشكل نماید.
    منبع: باشگاه خبرنگاران




    طبقه بندی: سلامتی،
    برچسب ها: طب سنتی، نان، سبوس، گندم، لیموترش،
    لیست وبلاگهای به روز شده
    [ سه شنبه 2 مهر 1392 ] [ 10:00 ق.ظ ] [ نادر امیراصلانی ]
    .: Weblog Themes By SibTheme :.

    درباره وبلاگ


    لیموترش عاشق همنوع ، مقید به رعایت حقوق شهروندی و احترام متقابل است.

    هدف از ایجاد این نشریه الکترونیکی در اختیار قرار دادن مطالب جالب ، به روز ، خواندنی ، آموزنده ، تجربه های زیبا و انتقال انرژِی مثبت است.
    لیموترش توصیه می کند : همیشه شاد باشید.

    آخرین مطالب
    لیست آخرین مطالب
    اللهم عجل لولیک الفرج
    امکانات وب
    لینک باکس

    لیست وبلاگهای به روز شده
    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic