لیموترش
مجله اینترنتی  
قالب سایت
نظر سنجی
لیمو ترش باید...





لینک دوستان

تعبیر خواب

  • آمار بازدید لیموترش

    کل بازدید:
  • ?
    Make your flash banner free online



    از شنیدن اسم کدو تنبل چه احساسی پیدا می کنید؟ آیا شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که گمان می کنند تنها کدو تنبل جنبه تزئینی دارد؟ پاسخ مثبت شما به این سؤالات چندان غیرقابل پیش بینی و دور از ذهن نیست، زیرا اکثر مردم از خواص بی نظیر و بی انتها کدو تنبل بی اطلاع هستند.
    کدو تنبل ماده غذایی است سرشار از ویتامین و مواد معدنی که در عین حال کلسترول پایینی هم دارد. به گفته متخصصان تغذیه مصرف روزانه یک فنجان کدو تنبل پخته، نیاز 100 درصدی بدن شما به ویتامین A، را تأمین می کند. علاوه بر این کدوتنبل حاوی 20 درصد ویتامین C، 10 درصد ویتامین E، مقدار زیادی پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، منیزیم و فسفر است.

    علاوه بر این کدوتنبل منبع غنی است از بتا کاراتونین، یک نوع آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ وجود دارد و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، خوراکی های حاوی بتاکاراتونین علاوه بر اینکه خطر ابتلا به انواع سرطان، مشکلات تنفسی و بیماری های قلبی ها را کاهش می دهند از پیری زودرس نیز جلوگیری می کنند.

    اما خواص کدو تنبل به همین جا ختم نمی شود، همان طور که می دانیم یکی از دلایل ابتلا به فشار خون مصرف بیش از اندازه سدیم است. اما پتاسیم موجود در کدو تنبل باعث می شود سطح سدیم در بدن کاهش پیدا کند، در نتیجه احتمال ابتلا فرد به بیماری هم چون فشار خون بسیار کم می گردد. به علاوه پتاسیم احتمال سکته های مغزی و سنگ کلیه را کاهش می دهد و مواد معدنی لازم برای سلامت ها استخوان ها را حفظ می کند. هم چنین کدوتنبل به دلیل داشتن ویتامین C، ویتامین E و بتاکاراتونین در حفظ سلامتی چشم ها و جلوگیری از پیر شدن آنها نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

    پس فراموش نکنید، کدوتنبل یک میوه بی خاصیت جهت استفاده برا تزئین و شمع روشن کردن نیست، بلکه این خوراکی به ظاهر بد طعم می تواند شما را از بسیاری بیماری ها دور نگه دارد.

    منبع: سلامانه




    طبقه بندی: سلامتی،
    برچسب ها: کدو تنبل، معجزه، خواص کدو تنبل، میوه، لیموترش،
    لیست وبلاگهای به روز شده
    [ دوشنبه 13 مرداد 1393 ] [ 09:54 ق.ظ ] [ نادر امیراصلانی ]
    .: Weblog Themes By SibTheme :.

    درباره وبلاگ


    لیموترش عاشق همنوع ، مقید به رعایت حقوق شهروندی و احترام متقابل است.

    هدف از ایجاد این نشریه الکترونیکی در اختیار قرار دادن مطالب جالب ، به روز ، خواندنی ، آموزنده ، تجربه های زیبا و انتقال انرژِی مثبت است.
    لیموترش توصیه می کند : همیشه شاد باشید.

    آخرین مطالب
    لیست آخرین مطالب
    اللهم عجل لولیک الفرج
    امکانات وب
    لینک باکس

    لیست وبلاگهای به روز شده
    ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic